mój kolega

16-latek i i dwóch 17-latków rzucili się na umundurowanego policjanta. Szarpali go, bili i poniżali, chcieli też ukraść mu teczkę, myśląc, że w środku jest pistolet. Marcin Koper, rzecznik puławskiej policji, powiedział Radiu ZET, że policjantowi bezpośrednio nikt nie pomógł. Naoczny świadek zawiadomił jednak policję, która dość szybko zatrzymała [...]

za naukę czego chcesz mam średnią na koniec 4 klasy 5,1 ;D wiem że za 3 tygodnie takich mięśni mieć nie będę miał to przecież logiczne prawda ??? mój kolega jest lepiej umięśniony ode mnie i chcę go w tym pobić będę cwiczył ile sie da żeby go tylko pobić w umięśnieniu, wiem także że w tym wieku mięśnie tak nie ewoluują ale zawsze coś no nie ? :D

szczegół ćwicze od wieku 9 lat i jakoś nic mi nie jest kurde przysiadów bez obciążenia nie chce mi sie robić bo będę robił je do woli aż nie wiem co pompek zrobie z 60 (serio) brzuszków (nawet liczyć nie będę bo za dużo) moj kolega nie jest że tak powiem "większy" jak to powiedziałeś on poprostu jest bardziej wysportowany

Nie ma sprawy ;) mazna sprawdzic ilosc ionow Mg badajac krew. ale noe masz po co robic. magnez nie zaszkodzi a moze pomoze. moj kolega mial dokladnie takie same problemy jak ty i jemu Mg pomogl. pozdrawiam (chba nie zaliczylo mi tego soga :(( ) Kliper

12 tygodni pardon pomylił mi się tydzień z miesiącem, bo mój kolega jest właśnie 23 miesiąc on :) stać Cię jedynie na łapanie błędu daty nic poważnego nie wniosłeś Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2011-09-11 23:16:14

jasne ze jest. najwazniejsza jest rehabilitacja, ktora powinna odbywac sie nawet w 1 dobie po operacji. pilkarze wracaja do grania po ok 6-8 miesiacach. Moj kolega gral w meczu pilki noznej po 7 mies. Jaka metoda bedziesz mial robiona rekonstrukcje?

hymm, dziwne, moj kolega mowil ze iaido trenowal, nawet boken mi pokazywal, tylko teraz kontakt z nim mi sie urwal :( A Ty jak w takim razie sie czegokolwiek co do walki mieczem nauczyles? Brain

Taki jeden mój kolega (bardzo doświadczony) też tak myślał dopóki nie wyłapał 6 kolan w jednej walce ;-) Zamiast twarzy miał barszcz ukraiński ... :-)

hehe SONBATY moj kolega mial idetyczny przypał tylko ze nie siedzal na sfd , a za to rozmawial sobie godzinami na czacie hehe pamietam jak jego ojciec wszedl do pokoju z tym rachunkiem ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

[...] lub mogących wprowadzać w błąd." A jak przerabiałeś to widać po Twoich wypowiedziach... Nie pozwolę żeby w tym dziale nazbieralo się onetowców! Z tekstami "mój kolega to...", "Wiem to i to, więc mnie nei ucz" to na onet panowie. Jakbyście coś wiedzieli o bilansie kalorycznym i poziomie i ilości treningu [...]

hmmm.... za wcześnie... jak mój kolega zaczynał w wieku 12 lat () rok poćwiczył i po roku ćwiczeń (jak miał lat 13) też sobie walnął krete i teraz zabija teraz ma lat 15 i jest w świetnej formie ale jak by nie było... jak ktoś chce, to i tak weźmie sorry za lekki offtopic. Życzę powodzenia i przyrostów P.S Też mam 15 lat i od stycznia [...]

mój kolega ma nowotwór i łyka encortona ale oczywiście z jakimiś innymi lekami. Zrobił sie gruby spuchnięty ogólnie przytył z 15kg w około 2 miechy al;e tłuszczu oczywiście. Chciał mi dac tego kilka słoiczków ale jakos nie chciałem. a jak by zadziałął na kulturystów to niewiem ale napewno jego zarzywanie powoduje skutki uboczne podobnee do [...]

tz. tak wiem że ładujesz to do wagi masy ciała, lepiej przywalić mniej jak podaje producent żeby zobaczyć jak reaguje nasz organizm, mój kolega po strzale miał chwilowe MEGa uderzenie ciśnienia dlatego ja zacznę od mniejszej dawki, tego akurat co B pisze nie wiedziałem że to zależy od karnacji i to jak się opalamy. Ja akurat nie posiadam cery jak [...]

no moj kolega trenuje plywanie i tylko mowie to co zaobserowowalem u niego... A on nie chodzi nigdzie na silke ani nie biegna nigdzie, po porstu plywa chyba 4x w tyg czy moze wiecej, mniej(?) nie pamietam juz...

moj kolega ma doga niemieckiego, ok 110 kg, z tego co pamietam, nie wierzylem dopuki nie zobaczylem ale jak zobaczylem to uwierzylem musze przyznac jest kawal psa.... Ej *Laski* mam trabanta, co Wy na to ? =)

wesolego jajka no wlasnie , co do jajka , moj kolega w podstawowce przyniosl na wigilie do szkoly gotowane jajka "bo tak pani kazala" . nie wiem co mu sie w czerepie wtedy po******lilo , ale mozecie sobie wyobrazic reakcje gosci co po niego domofonem dzwonili: - dzien dobry , jest rafal ? - dzien dobry , jest zaraz zejdzie tylko sie [...]

hej.co powiecie na to,byłem świadkiem jak mój kolega kolarz z zawodowej grupy na rolce "trenarzer jakby kto nie wiedział"pojechał 100km/h na szosie.fakt,że wbił się w szafę,ale na liczniku była 100!!!! p.s. wszyscy się bardzo śmiali,gość wygrał zakład i wychodząc z szafy cały czas się śmiał,a żona chciała go zabić za rozwalenie szafy!!! [...]

[...] jak najbardziej krzyżowały - b. dobre na twój problem. Reszta tak jak Viren pisał. Ale na każdego różnie , różne ćwiczenie działaja. musisz po prostu experymentować. P.S. mój kolega miał taki sam problem, zewnętrzne partie miał dość duże a między cycami pustka że można było w kości postukać. Zaczął robić to co wyżej napisałem i jakoś mu się te [...]

Szkoda że nie ma odważnika,bo mój kolega Marian Prokop znowu by namieszał w czołówce(w czerwcu w parku zrobił 50 powt.).Ma prawie 60 lat!!!Postaram się zrobić minimum 40 powt. na poręczach i zdobyć wreszcie przynajmniej brązowy medal w tej konkurencji(w lutym zrobiłem 40 powt.-4 miejsce,niestety).

C2F to wyjątkowe g****. Mój kolega używał i jest bardzo niezadowolony. Po pewnym czasie robiły się an nim granulki, nie oddychał i śmierdział tak że nie dało się wytrzymać. Jeśli interesuje Cie najwyższa jakość to polecam rashguard Koral. Nie zawiedziesz się. To najlepsze Rashe na rynku. Dobre są jeszcze rashguardy Keiko Raca. Poszukaj na Allegro [...]